Respekt

Ich sehe  die Person wie sie bist, auf der Suche  nach einer eigenen besonderen Art, mit der Welt  in Beziehung zu treten. Ich lasse ihr die Entscheidungen. Es ist mir klar, dass ich nicht weiß, was für Menschen das Beste ist, obwohl ich vielleicht manchmal vermute, es zu wissen. 

Ich glaube, dass es wichtig ist, dass jemand genau der Mensch bist, der er bist, und nicht der, den ich oder Andere erwarten. 

Ich war nicht dort, wo du warst, und habe das Leben anders erfahren als du. Ich weiß nicht, welche Aufgaben du dir ausgesucht hast, noch wie oder mit wem du sie lösen möchtest, noch welche Zeitspanne du dir dafür vorgenommen hast. Ich habe nicht aus deinen Augen geblickt, wie könnte ich also wissen, was du benötigst. Ich lasse dich durch die Welt gehen, ohne deine Handlungen in Gedanken oder Worten sofort zu beurteilen. Die Dinge, die du sagst oder tust, betrachte ich. Ich kann sehen , dass es vielerlei Möglichkeiten gibt, die verschiedenen Seiten unserer Welt zu erfahren.  Ich will  jede  Entscheidung wahrnehmen, wie sie ist. Nichts weiter.

BILDUNGSVEREIN Hannover

Samstag, 19. Februar 2022, 10 -16.15 Uhr

Anmeldung: 0511  344 144

auch mal NEIN sagen:  Farbe bekennen

und

Vor der Kamera sprechen: eine Notwendigkeit

Das Sprechen ohne persönlichen Kontakt wird immer wichtiger.  Um  vor der Kamera verstanden zu werden, brauchen Sie die Fertigkeit, bildhaft darzustellen, was Sie  ausdrücken möchten. Sie lernen in diesem Seminar, auf visuelle Details zu achten, den  günstigsten Rhythmus zu finden und Überflüssiges wegzulassen. Humor und Kreativität sind vor einer Kamera nur schwer zu vermitteln. Der Kurs enthält ein individuelles Training, die Möglichkeit, sich selbst auf Video zu sehen und lockere Gestikulationsübungen.

   Inhalte

-  Ruhe verkörpern  und schauen

-  einfache Redewendungen benutzen und das Thema abgrenzen

-  vor der Kamera gut aussehen und Feedback bekommen

-  kommunikative Techniken anhand von Arbeitspapieren betrachten

                       Sonntag, 20. Februar 2022

                    Samstag, 3. Dezember 2022

 Christoph Teschner heißt Sie willkommen.

 Ich bin  o. k.  + .  Du bist  o. k.  + 

Ich lese gerne Bücher, die ich in der Hand halten kann, benutze nur gelegentlich mein Handy, rauche nicht und finde Jeans langweilig. Mein Interesse für Antworten auf die folgenden Fragen zeichnet mich aus:

Wie steht es um die Sozialverträglichkeit von echten, authentischen Aussagen?

Verliert jemand den Arbeitsplatz, wenn sie sich wahrheitsgemäß äußert?

Wie weit darf man  Gefühle zeigen, ohne als Außenseiter gekennzeichnet zu werden?

Was können wir tun, wenn wir abwertende Äußerungen hören?

Wie  sieht die Körpersprache einer Person aus, die den Mut hat, Worte, Logik und

Emotionen „unter einen Hut“ zu bringen?

  MEDIEN

      Im Fernsehen wird oft falsch betont

- Nachrichten können manchmal nicht verstanden werden -

Menschen denken in Gegensätzen. D.h., wir können „kalt“ nur verstehen, wenn es auch „warm“ gibt. „Oben“ wird im Kopf ergänzt durch „unten“. Es gibt interessante Aufsätze über die Vielfalt und die unabdingliche Idee, Situationen innerlich zu klären, indem man gleichzeitig zur Hauptaussage den Gegensatz bedenkt. Wahrscheinlich können wir auch das Leben besser verstehen, wenn wir an den Tod denken. Wenn etwas gut ist, wie die gegenwärtige  in Deutschland, formuliert man - begonnen mit einem ABER, auch gleich das Gegenteil und prophezeit für morgen  schon den Abschwung, um eine künstliche Spannung zu erzeugen. Immerhin ist das eine bewusste Entscheidung.

Unbewusst passierte aber Folgendes: 

„In den vergangenen Tagen waren hunderte F l ü g e ausgefallen.“ ... hieß es im ARD Morgenmagazin vom 14.8. 2019, nachdem vorher über ein Unwetter oder einen Streik im Flughafen berichtet worden war. Was soll auch sonst ausfallen außer Flüge“? Durch die Betonung der  Flüge wird aber suggeriert, dass es am Flughafen auch Schiffsfahrten oder Busverbindungen, die irgendwie gedachten ergänzenden Gegensätze,  geben würde. Ein völlig unwichtiger Gedanke. 

In Wirklichkeit ging es  um die Vielzahl, - h u n d e r t e -,   ausgefallener Flüge, - Die Kernfrage lautet: 

Was bedeutet dieser Fehler?

Ein Satz, der falsch betont wird, weist auf etwas Unwichtiges hin und besitzt keine beachtenswerte Aussage. - oder nur eine sehr diffuse. Ein solcher Satz ist überflüssig und bestenfalls langweilig. Man hört nicht mehr hin. Manche Sprecher, betonen  irgendein Wort, um den Eindruck der Wichtigkeit und Relevanz zu erwecken. Meist handelt es sich um das letzte oder vorletzte Wort im Satz, oft ist es die vorletzte Silbe. Irgendetwas muss ja betont werden. 

...., dass sich die intelligenz nicht mit einem einzigen M a ß s t a b  messen lässt. 

arte, Sendung über Intelligenz, 28.3.19, 11.15 uhr

Wiederum geht es um die Vielfalt und die Menge der Messkriterien. 

Es geht nicht darum, den gegenteiligen Begriff von Maßstab auszuschließen, sondern die Vermeidung einer einseitigen Festlegung. „einzigen „ müsste demnach betont werden.

Sozialarbeiter helfen , Probleme zu l ö s e n .

zdf heute, 31.5.19  22.20 über die Ausbildung von Polizisten und deren Umfeld.

Es geht ja wohl nicht um die Widerlegung der Behauptung, dass Polizisten Probleme schaffen. Das Wichtige dürfte eher sein, dass Polizisten sich in Kooperation mit Sozialarbeitern um Probleme kümmern und nicht nur um Festnahmen oder Sanktionen.

Seit 13 Jahren müssen immer mehr  K i n d e r  untergebracht werden.“  Bericht im 

Moma über Kindertagesstätten ARD 20.3.19

Natürlich geht es in Kindertagesstätten um Kinder. Das Problem sind aber nicht die Kinder an sich, sondern dass sie u n t e r g e b r a c h t werden müssen.

Stefan S. wird verdächtigt, Lübke auf der Terasse seines W o h n h a u s e s

erschossen zu haben. ZDF Express, 17.6. 2019, 7.30 Uhr.

Die relevante Aussage dürfte sein, dass Stefan S. Herrn Lübke erschossen hat. Warum das Wohnhaus so wichtig ist, bleibt im Dunkeln, und damit auch die  die Bedeutung des ganzen Satzes.

Das führt zur Spaltung und spielt den Extremisten in die  H ä n d e .

Europamaganzin, ARD oder ZDF am 13.10.2018 in einem Bericht über Bosnien.

Es ist wahrscheinlcih sehr unwichtig, ob irgendetwas jemandem in die Hände spielt anstatt in den Kopf oder in die Beine.

Wichtig wäre es aber für E x t r e m i s t e n. Denn für diese ist ein Ereignis möglicherweise ein wichtiges Mittel zur Konfliktverschärfung.

Fazit:

Wenn man etwas vorliest sollte dem Sprecher der Kontext und das Besondere einer

Aussage bereits vor dem Lesen bekannt sein. Ansonsten kommt es zu einer „Notbetonung“ auf der vorletzten Silbe das Satzes.

Kurse

Systemisches Fragen            

„Der geistige Prozess braucht kollaterale Energie.“ (Bateson)

In diesem Seminar lernen Sie Fragetechniken kennen, die auf einer  ungefähren Kenntnis  der Umgebung und der Motivation Ihrer Gesprächspartnerinnen  beruhen. Es reicht  heutzutage nicht mehr aus, grob zu fragen, weil Sie dann  häufig nur verallgemeinernde oder abwehrende  Antworten bekommen. In diesem Kurs erhalten Sie Hinweise, wie Sie  mit Fragen Informationen erhalten, Strukturen aufzeigen  und Änderungsprozesse in Gang bringen können. Vermieden werden Reibungsverluste, die durch die Verwendung belastender Begriffe entstehen oder Fragen, die nichts mit dem Gesprächspartner und dessen Umfeld zu tun haben. Worte und deren hintergründige Bedeutung einzuschätzen, ist daher wesentliches Element des Seminars.  

Der Kurs enthält einen Vortrag, die Bearbeitung von Informationsblättern, einen  Erfahrungsaustausch und praktische Übungen.

         Inhalte

-     Vorüberlegungen zur Umgebung

-     die gestufte Reihenfolge der Fragetechniken

-     triadisch; Flow; kognitive Interviews, Framing, Tilgungen 

-     Motivationsformen und die Darstellung von Lösungsszenarien

-     Die Operationalisierung von Begriffen (Skinner)

-     Kommunikationskanäle (Kahler) und dynamische Wechsel

NUDGE :  reibungslos  kommunizieren 

Obama nutzte es, und Angela Merkel sowieso. Diese Technik scheint so nützlich zu sein, dass Thaler und Sunstein 2015 sogar den Nobelpreis  für Wirtschaft erhielten: für die positive Kommunikationsform, die Menschen einen kleinen „Schubser (nudge) in die günstigste Richtung gibt.

Der Kurs bietet kreative Impulse zur Gestaltung der Situation, besondere Redewendungen und Anregungen für bildhafte Darstellungen. Anhand von Informationspapieren, praktischen Übungen und Anschauungsbeispielen wird erklärt, wie bestimmte Aussagen in kleinen Schritten verfeinert werden können. Für diese Vorgehensweise sind aber, - mehr als Spontaneität -,  Wissen und Vorkenntnisse erforderlich. Falls Sie das Nudging nicht direkt anwenden möchten, könnte Ihnen das Verstehen dieser Technik  auch dabei helfen, Manipulationen aus dem Weg zu gehen.

-                Abläufe  hinterfragen und durch kleine Impulse verbessern

-             Kernaussagen  kreativ umsetzen, Verbote vermeiden

-             konkrete Beispiele betrachten, eigene Möglichkeiten überdenken

-             „Bahnung“ und „Wunsch nach Konformität“ nutzen

-            handlungsorientiert kommunizieren und den Raum gestalten

im Bildungsverein Hannover

Sonntag,  28. November 2021

Anmeldung   0511- 344 144

Im Rahmen der Corona-Diskussion lassen die Begriffe „Priorisierung“ und „präventive Agilität“ aufhorchen. Die entscheidenden Personen  nutzen die handlungsorientierten Instrumente  des Agility-Konzepts, um die Krise zu bewältigen.

Um zu verstehen, was das bedeutet, bietet mein Seminar die Möglichkeit, den Nutzen zu erkennen und Schwachstellen aufzuspüren. Im Laufe der Zeit hat sich gezeigt, dass die kurzfristigen Planungen, die im Pragmatismus  von Scrum, Lean-Management und Sprints begründet sind, dem Anliegen vieler Menschen widersprechen. Während also Verordnungen und Gesetzesänderungen kurzfristig und schnell geschehen, ist das Hauptbedürfnis vieler Menschen Sicherheit und Verlässlichkeit. Agility bietet aber genau dieses nicht, weil es schnell und kurzfristig ist.

Notwendig ist daher eine Unterscheidung der kommunikativen Möglichkeiten und eine Betrachtung der Managementstile mit dem Ziel, diese passend anzuwenden und nicht auf einer einzige Vorgehensweise zu beharren. Klar sollte sein, dass ein Methode zur Softwareentwicklung wahrscheinlich für die Verteilung von Impfstoffen passend wäre, aber nicht für langfristige, zuverlässige Vorgehensweisen, die Vertrauen bei der Bevölkerung schaffen. Manchmal passen der schnelle Effizienzgedanke und der Wunsch nach Verlässlichkeit nicht zusammen.

  Mein Kursangebot

  AGILITY als kommunikatives Konzept

- Möglichkeiten, Nutzen und Einordnung -

„Wir schätzen Menschen mehr als Instrumente oder Werkzeuge.  Wir gestalten Veränderungen anstatt einen festen Plan  zu befolgen.“ (Agility Manifest)

Mit Agilität ist die Fertigkeit einer Gruppe oder eines Unternehmens gemeint, schnell und in kleinen, geplanten Schritten Veränderungen zu gestalten. Dabei geht es um Effizienz und um die  Übermittlung und Auswertung von Informationen mittels persönlicher Kontakte und visueller Darstellung. Die Anwendung dieser Idee soll dazu führen, notwendige Veränderungen konsequent und zügig außerhalb hierarchischer Strukturen zu gestalten.  Das Image von  AGILITY ist  in den letzten Jahren immer positiver geworden. 

Dargestellt werden in diesem Seminar die einzelnen Schritte und der ursprüngliche Grundgedanke hinter dem Modell: Können  anhand dieses Konzepts  Wechsel und Übergänge tatsächlich gestaltet werden? Wie ist der Nutzen im beruflichen Alltag? 

Welchen Personen liegt diese Vorgehensweise, - und welchen nicht ?

Welcher Kommunikationskanal wird benutzt? Ergebnis des Kurses sollte sein,  das Modell und dessen Anwendbarkeit einschätzen zu können.

  Inhalte

- Einordnung von Agility in das Kommunikationssystem

- Darstellung von Kanban, Sprints, Prinzipien, Scrum, Scrum-  Master, Gehege, Pull

- Beschreibung von Leistungsmotivation. Autonomie und „Laissez-Faire“

- Persönlichkeitsmerkmale der Akteure, die von der Idee profitieren könnten

- Aussprache und Betrachtung der 3  Managementstile

Arbeitnehmerfortbildung

Arbeitnehmer in Niedersachsen  haben jährlich  Anspruch auf

fünf Tage bezahlte Freistellung für die 

Teilnahme an Bildungsveranstaltungen nach dem

Bildungsurlaubsgesetz

Bildungsurlaub Kampfrhetorik

20 Unterrichtsstunden in 5 Tagen

jeweils 9.45 - 13 Uhr

4. - 8.  April   2022

 in   H a m e l n

in Wolfsburg

7. - 11. März 2022

Montag bis Freitag 10.15  - 13.30 Uhr

Gesetz über den Bildungsurlaub für

Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen

§ 1

Bildungsurlaub dient der Erwachsenenbildung im Sinne des Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetzes. ..

§ 2

(1) Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen haben einen Anspruch auf Bildungsurlaub zur Teilnahme an nach § 10 dieses Gesetzes anerkannten Bildungsveranstaltungen.

(3) Der Anspruch auf Bildungsurlaub kann erstmals nach sechsmonatigern Bestehen des Beschäftigungsverhältnisses geltend gemacht werden.

(4) Der Anspruch des Arbeitnehmers oder der Arbeitnehmerin auf Bildungsurlaub umfasst fünf Arbeitstage innerhalb des laufenden Kalenderjahres. Arbeitet der Arbeitnehmer oder die Arbeitnehmerin regelmäßig an mehr oder an weniger als fünf Arbeitstagen in der Woche, so ändert sich der Anspruch auf Bildungsurlaub entsprechend.

(5) ...

(6) Ein nicht ausgeschöpfter Bildungsurlaubsanspruch des vorangegangenen Kalenderjahres kann noch im laufenden Kalenderjahr geltend gemacht werden.

Embodiment und Körpersprache

Sie sollten die Bedeutung der Körpersprache im Beruf nicht unterschätzen. Auch ohne Worte können Sie nicht „nicht kommunizieren“. Erfolg und persönlicher Kontakt hängen direkt von Ihrer Ausstrahlung ab. In diesem Kurs geht es sowohl um die eigene Natürlichkeit und den bewussten, überlegten Einsatz von Gesten, wie auch  um das „Lesen“ der Körpersprache Ihres Gegenübers. Beschrieben werden darum Körpersignale, hinter denen wahrscheinlich eine Unwahrheit oder ein innerer Konflikt stecken. Gesprächspartner können relativ einfach durchschaut werden. 

Sie sollten  lernen, eigene Gedanken so zu verkörpern (Embodiment, M. Storch) dass eine souveräne Aussage neben ihren Worten sichtbar wird. Die TeilnehmerInnen erhalten  Hinweise, wie sie wirken und wie sie ihre persönlichen Stärken am besten zeigen. Ziel ist eine Ausdrucksweise ohne Übersprunghandlungen und angestrengte  Tricks. Niemand braucht sich hinter Nettigkeiten zu verstecken. Wesentlich  ist die Übereinstimmung von Gedanke und Wort.

  Inhalte

- Souveränität  und Natürlichkeit verkörpern (Präsenz)

- Emotionen spielerisch üben und die Mittelspannung finden

- Authentizität  von Mogeleien unterscheiden: Mimik, Atem, Blick, Rhythmus

- Regeln für die  Gestikulation  anwenden 

- eine freundliche Beschreibung des eigenen Auftretens erleben (feedback)

in Bielefeld

Samstag,  11. Dezember  2021  

Anmeldung: 0521 51 3585

Kampfrhetorik und Selbstbewusstsein

Es gibt Situationen, in denen wir spontan sein sollten. Und zwar dann, wenn das überzeugende, höfliche Auftreten keinen Erfolg mehr bringt. Es gibt solche Momente: Wichtige Worte fallen uns erst ein paar Stunden später ein, weil  wir es gewohnt sind, abzuwarten und  allzu „höflich“ zu sein. 

Neben das sachorientierte, höfliche Sprechen  gesellen sich in diesem Kurs daher Frechheit und Witz.  Diese  ermöglichen es, ohne Befangenheit zu antworten oder Nein zu sagen. Die Anwendung  aktueller Techniken macht das Seminar zum wichtigen kommunikativen Instrument für den Alltag. Ohne gültiges Wissen über mögliche Verwicklungen und die eigenen Werte verlaufen gute Absichten im Sande. Der Kurs  enthält Übungen zur Stärkung der  Persönlichkeit, die Simulation von Situationen, in denen  ein jemand  Druck ausübt, und Elemente aus dem „Body-Talk“. 

-     Mut entwickeln, un die eigene Position darzustellen

-     „Maschen“ / Dramadreieck / Sleight of Mouth / Redefinitionen

-     Umgang  mit Humbugantworten und Killerphrasen

-     Stressvermeidung und Entscheidungsfindung

-     ruhige Reflexion und Erfahrungsaustausch

in Hamburg

Samstag, 6. November 2021

Anmeldung  040 42841-2758

Die Lösung dieses Rätsels elementar.. 

Finden Sie die das Ende des Märchens und eine passende Antwort!

Was Frauen wirklich wollen…

Es war einmal ein junger Ritter, der das furchtbarste Verbrechen begangen hatte, das man gegen eine Frau verüben kann. Man nahm ihn gefangen und brachte ihn vor den König, der das Ur­teil über ihn sprechen sollte. Der König sagte:

»Das Verbrechen ist so abscheulich, dass ich es für gerecht halte, wenn die Frau, an der du es begangen hast, dein Urteil spricht.«

Er rief die Frau herbei und fragte sie, wie der junge Mann bestraft werden solle. Sie sagte;

»Man soll ihm ein Rätsel aufgeben, und wenn er das Rätsel nicht innerhalb eines Jahres löst, soll er zum Tode verur­teilt werden.«

Der König fragte;

» Und wie lautet das Rätsel?«

Sie erwiderte:

»Das Rätsel geht so: Er soll die Frage beantworten:

»Was wünscht sich eine Frau am allermeisten?«

Damit wandte sich der König wieder an den jungen Mann und sprach:

»So soll es sein. Du sollst in genau einem Jahr wieder hier erscheinen und uns die Lösung zu diesem Rätsel sagen. Wenn du die richtige Antwort nicht weißt, sollst du des Todes sein.«

Nun, der junge Ritter ging hinaus auf den Hof und freute sich, so leicht davongekommen zu sein, weil er ja nur eine einzige, dum­me Frage zu beantworten hatte. Er war noch nicht weit gekommen, als er eine wunderschöne junge Frau sah, die auf ihn zukam. Er trat mit einem strahlenden Lächeln vor sie und fragte:

» Verzeiht mir, aber könnt Ihr mir sagen, was eine Frau sich am allermeisten wünscht?«

Sie neigte den Kopf, sah ihn scheu an und antwortete;

»Einen Liebsten. Das wünscht sich eine Frau am allermeisten.«

Der junge Mann dankte ihr und zog seiner Wege. Da sah er eine Frau mittleren Alters die Straße entlang kommen. Sie trug einen Säugling auf dem Arm, und vier weitere Kinder hingen ihr an den Rockzipfeln. Er trat zu ihr und sagte:

»Verzeiht, Frau, würdet Ihr mir verraten, was eine Frau sich am allermeisten wünscht?«

»Frieden!« rief sie aus, »das ist es, was eine Frau sich am allermeisten wünscht.«

Er dankte ihr und zog weiter. Nach kurzer Zeit begegnete er einer alten Frau, die humpelnd am Stock ging. Er trat auf sie zu und fragte höflich:

»Verzeiht, Frau, aber würdet Ihr mir sagen, was sich eine Frau am aller­meisten wünscht?«

»Das ist doch einfach«, antwortete sie, ohne zu zögern. 

»Eine Frau wünscht sich am allermeisten gute Gesundheit.«

Er dankte ihr, setzte aber seinen Weg leicht beunruhigt fort. »Ich habe nun drei verschiedene Frauen gefragt, wie die Antwort auf das Rätsel lautet«, dachte er, »und habe drei verschiedene Ant­worten bekommen. Die Sache ist vielleicht doch nicht so einfach, wie ich anfangs gedacht habe.« Daher besorgte er sich ein Buch mit leeren Seiten, um alle Antworten aufzuschreiben. Dann zog der junge Mann weiter durch viele Dörfer, Städte und übers Land, stellte jeder Frau, der er begegnete, das Rätsel und schrieb ihre Antwort in sein Buch. Aus den Tagen wurden Wo­chen, die Wochen wurden zu Monaten, und die Monate sammel­ten sich zum ... nun, es war noch nicht ganz ein Jahr verstrichen, als er am Straßenrand saß, den Kopf nachdenklich in die Hand gestützt.

»Noch ein Tag, und ein ganzes Jahr wird verstrichen sein«, jammerte er verzweifelt. »Ich habe Tausenden von Frauen diese Frage gestellt und Tausende von verschiedenen Antworten darauf bekommen. Ich bin der Lösung des Rätsels nicht näher als damals, als ich es zum ersten Mal hörte. Morgen werde ich sterben.«

In dem Augenblick hörte er eine Stimme: 

»Verzeih mir, aber kann ich dir helfen?«

Er blickte auf, und vor ihm stand das wohl hässlichste Wesen, das er jemals gesehen hatte! Ihr Kopf war zu groß für ihren Kör­per, die Augen zu groß für den Kopf. Sie hatte eine lange, spitze Nase, dünne Lippen und hässliche Zähne. Das Haar hing ihr strähnig auf die Schultern herab wie Rattenschwänze, und sie hatte eine Haut wie der Bauch eines toten Fisches.

»Warum weinst du?« fragte sie.

»Ach«, antwortete der junge Mann, »man hat mir ein Rätsel aufgegeben,, und wenn ich nicht bis morgen die Lösung gefun­den habe, verliere ich mein Leben.« 

» Und wie lautet das Rätsel?« fragte sie.

»Ich soll die Antwort auf die Frage finden: 

Was wünscht sich eine Frau am allermeisten? «

»Oh, die Antwort weiß ich«, sagte die Frau. » Und ich würde sie dir gern verraten,, wenn du mich heiratest.«

Der junge Mann war über diese Bedingung sehr erschrocken, aber er dachte: »Was soll es? Ohne die Antwort zu dem Rätsel bin ich ein toter Mann. Lieber teile ich mein Leben mit diesem hässlichen Wesen, als dass ich es ganz verliere.« 

Und so stimmte er zu, sie zu heiraten, und wartete auf ihre Antwort.

Die Frau sagte: ...

Wie geht es Ihrer Meinung nach weiter?

Die USCHI-Prinzipien

... hielt ich zunnächst nur für eine Satire. Scheinbar werden sie aber von Frauen angewandt. Ich stelle sie hier zur Diskussion.

Meike Rensch-Bergner : Das Uschi-Prinzip.

Bergner empfiehlt, sich in allen Lebenslagen an die sieben goldenen Prinzipien einer echten Uschi zu halten. Und sie durch stete Übung nach und nach zu verinnerlichen.

Sei eine Königin!

 "Was hatte ich mir das Leben erschwert, indem ich mich klein machte und mich selbst ausbremste." Darum gilt als wichtigstes Gebot: Nur wer sich königlich fühlt und verhält, wird auch entsprechend behandelt.

Lebe nach dem Lustprinzip! 

Die meiste Energie sitzt bei den Dingen, die richtig Spaß machen. Probiere aus, was du möchtest - was mit Freude erledigt wird, hat auch Qualität.

Wünsch dir was! 

Etwas wünschen und daran glauben, dass einem auch die Erfüllung der Wünsche zusteht, das ist die korrekte Haltung.

Sei geheimnisvoll! 

Vordergründig tun die Uschis dumm, obwohl sie total raffiniert sind. Die Grundregel lautet: Lass Männer deine Strategien nicht durchschauen. Ein einfach zu  befolgender Tipp, wenn man weiß, wie langsam bei Männern der Groschen fällt.

Leg endlich los! 

Perfektionismus bremst unseren Tatendrang. Für Uschi muss es andersherum gehen: Handele, probiere neue Ideen aus, Fehler sind dabei erlaubt.

Lass andere für dich arbeiten. 

Männer sind glücklich, wenn sie für Frauen etwas tun dürfen. Als Lohn reicht ihnen die bloße Bewunderung.

Geh niemals ohne Glitzer. 

Jede Frau muss ein optischer Hingucker sein. Bescheidenheit in der Kleidung ist kontraproduktiv.

Paarungswillige Singlefrauen müssen nur noch diese Prinzipien befolgen, und - das ist der Preis für ewiges Liebesglück - sich Stück für Stück in eine Uschi verwandeln. Dazu müssen sie  sich als dummes und technisch ahnungsloses Frauchen geben, eine Uschi-Selbsthilfegruppe gründen und ohne Rücksicht auf Verluste Anerkennung sammeln.

Ach ja, Männer: Im "Uschi-Prinzip" sind sie namenlose Wesen. Entweder sind sie "adäquate Exemplare" oder unwichtig. Schließlich sind Uschis Klassefrauen, die einfach jeden haben können.